Dijital Detoks: Teknoloji Bağımlılığından Kurtulmanın Yolları
Günümüzde teknoloji, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak sürekli bağlı kalmak, bazen teknoloji bağımlılığına ve stresli bir yaşama yol açabiliyor. Bu durumda, dijital detoks yapmak, zihinsel sağlığımızı korumak ve yaşam kalitemizi artırmak için hayati öneme sahip olabiliyor. Dijital Detoks...
